Descubre el poder de una alimentación equilibrada con nuestros expertos en nutrición
Espinacas, brócoli, zanahorias, pimientos, aguacate
Pescado, pechuga de pollo, claras de huevo, tofu
Quinoa, avena, arroz integral, pan integral
Avena con frutas bajas en azúcar y almendras
Proteína magra con verduras y cereales integrales
Ensalada con proteína y aceite de oliva
Bebe 8 vasos de agua al día. Evita bebidas azucaradas.
Realiza 5-6 comidas pequeñas durante el día.
Utiliza el método del plato para controlar porciones.
Años de Experiencia
Pacientes Satisfechos
Índice de Satisfacción
| Horario | Lunes | Miércoles | Viernes |
|---|---|---|---|
| Desayuno | Avena con frutas | Huevos con verduras | Yogur con granola |
| Almuerzo | Ensalada de quinoa | Pollo con verduras | Pescado al horno |
| Cena | Sopa de verduras | Ensalada mixta | Tofu con vegetales |
Atención individualizada adaptada a tus necesidades específicas.
Planes de alimentación personalizados para tu estilo de vida.
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